Ранкова Йога Для Початківців З Оксаною Таран

Комплекс підійде для всіх, незалежно від віку і статі. Має заспокійливий ефект, тому краще виконувати його після обіду або у вечірній час. Цей комплекс складається спеціально для таких випадків! Назва цієї практики говорить сама за себе. Сур’я Намаскар або “Привітання Сонцю” поєднує в собі ці корисні властивості, і навіть початківцям буде легко його повторити. Те, …

Ранкова Йога Для Початківців З Оксаною Таран Read More »